아주아주 간단한 감자볶음..거기에 소세지만 넣으면 아이들 입맛 아주 잘맞는 소세지감자볶음!

오늘은 아이들 반찬을 공유하고자 글을 올립니다.

재료 : 감자, 소세지, 당근, 양파,마늘 조금

 

1. 전분 제거를 위해 감자를 채썰어서 물에 담근다.

2. 후라이팬이 기름을 두르고 감자를 넣는다.
소금&후추 간을 살짝 한다.

3. 당근-> 양파 -> 소세지 -> 마늘 조금 넣고 볶는다.


4. 소금으로 간을 조절한다.
소금은 처음부터 너무 많이 넣으면 순간 짜지기 때문에 주의하자!


깨를 뿌리면 완성^^♡♡♡

오늘 벌써 아이들반찬만 2개 뚝딱 만들었네요. 사먹이는 것도 좋지만, 엄마의 정성이 들어간 건강한 야채볶음..한번 만들어보아요^^


 

아이들 건강에도 좋고 맛도 좋은 영양 반찬 멸치 볶음을 소개하려고 합니다.

멸치만 볶으면 넘 심플하니 보기도 좋고 맛도 좋은 견과류 멸치볶음을 만들어 보려고 합니다.

재료 : 지리 멸치 60g, 호두, 크랜베리, 간장, 설탕, 올리고당.

먹기 좋게 자른다.

 

1. 멸치를 물에 담궈 소금기를 제거한다.

2. 어느정도 소금기가 제거되면 후라이팬에 넣고 볶는다.

3. 물기가 어느정도 없어지면 간장 반스푼을 넣는다.

 

 

4. 호두와 크랜베리를 넣고 같이 볶는다.
-해바라기씨나 아몬드를 넣기도 합니다.

 

5. 올리고당 1스푼을 넣고 마무리한다.



우리딸은 크랜베리만 집어먹기는 합니다만 ㅎ ..밥에 섞어서 주면 부드러워서 그런지 거부하지 않고 잘 먹습니다.

 

간단하고 맛좋은 멸치볶음 한번 만들어 보세요 ^^

 

2020/05/03 - [취미/요리하는 여자] - 멸치볶음 투입 유부초밥..보기에도 예쁜 / 특별한....^^♡

 

멸치볶음 투입 유부초밥..보기에도 예쁜 / 특별한....^^♡

우리 아이들이 좋아하는 유부초밥..어떤 구독자분이 아이디어를 주셔서 멸치를 넣은 유부초밥을 만들어 보았습니다. 딱히 레시피는 안 적었어요.아무나 만들 수 있기에,ㅋㅋㅋ 한번 해보세요. �

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